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4 miles
2 hours deck coaching
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68,6 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1324 kcal
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Gord: 104,32g | Prot: 72,31g | Carbs: 21,27g.
Café da Manhã: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream Cheese, Coffee. Almoço: Hard-Boiled Egg, Pork Chop, Fresh Express Italian Salad Mix, Kraft Mayo. Jantar: Philadelphia Original Cream Cheese, McDonald's Diet Coke (Large), McDonald's Premium Caesar Salad with Grilled Chicken, Butter. mais...
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1815 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carb Tracker for Gina
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