Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Gord: 45,40g | Prot: 103,45g | Carbs: 191,22g.
Café da Manhã: Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Дикси Банан, Кофе (Растворимое), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Almoço: Кофе (Растворимое), Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо Куриное. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Окское Яичный Белок. Lanches/Outros: Простоквашино Творог 2%, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Оливковое Масло, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Дикси Арахис Жареный Соленый, ВкусВилл Чечевичная Котлета. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сергей0787
|