Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2013
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71,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Gord: 69,47g | Prot: 61,35g | Carbs: 153,46g.
Café da Manhã: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral Light 7 Grãos, Zero-Cal Adoçante, Leão Chá Verde, Castanhas de Caju Torradas com Sal. Almoço: Bife a Milanesa, Alface de Folha Verde, Batata (com Casca), Arroz Branco (Médio, Cozido), Caldo de Feijão, Sal, Vinagre. Jantar: Tomates, Alface de Folha Verde, Sal, Doriana Creme Vegetal, Seletti Purê de Mandioquinha, Purê de Batata, Abobrinha, Sadia Linguiça Calabresa Frescal. Lanches/Outros: Brigadeiro, La Serenisima Doce de Leite, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Maçãs Fuji, Água. mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daiane Moreira
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