Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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87,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Gord: 31,53g | Prot: 134,19g | Carbs: 169,64g.
Café da Manhã: PBN Whey, Kellogg Plant Protein, Ja Natürlich Bio Leichtmilch, Happy Day Orangensaft, Nestle Clusters Mandel. Almoço: Schärdinger Bifidus Joghurt, Pflaumen, Pfirsiche, Weintrauben, Himbeeren, Heidelbeeren. Jantar: Heineken Bier, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Billa Beiriedsteak, Schweinskarree, Hähnchenbrustfilet. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de P. Leinad
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