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г-91; т-74; ж-91; б-58
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57,9 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Gord: 73,60g | Prot: 92,93g | Carbs: 33,09g.
Café da Manhã: Сыр Дамашный Салонный, Сливочное Масло, Куриные Грудки (Жареные). Almoço: Печень Куриная Жареная. Jantar: Масло Подсолнеяное ( Рафинированное), Огурец, Салат, Помидоры. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Сметана 15%, Творог 5%. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yvelaferi gamova
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