Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
|
46 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
864 kcal
|
Gord: 21,88g | Prot: 33,71g | Carbs: 144,78g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Deli Veggy Хумус с Копченым Красным Перцем, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Ясо Тофу Весенние Травы, Пятерочка Лук Красный, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Сэн Сой Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Помидоры. Almoço: Арбуз, Соус томатный для пиццы(2 порции), Начинка для вег пиццы, Тесто для пиццы. Jantar: Арахис, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Арбуз, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарин, Магнит Апельсин, Абрикос, Пятерочка Яблоко Роял Гала. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de oksashpoksa
|