Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1129 kcal
|
Gord: 91,30g | Prot: 57,83g | Carbs: 22,57g.
Café da Manhã: Unsalted Butter Stick, Egg (Whole) , Milky Mist Fresh Cream, Coffee, Coconut Oil. Almoço: Chicken Breast, Milky Mist Curd, Britannia Cheese Slices, Onions , Unsalted Butter Stick, Broccoli . Jantar: Unsalted Butter Stick, Mozzarella Cheese, Britannia Cheese Slices, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast. Lanches/Outros: Almonds , Green Tea. mais...
|
|
1666 kcal
|
Exercício:
Cardio n weight training - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anamika 2020
|