体脂肪率24.2
|
44,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1138 kcal
|
Gord: 37,03g | Prot: 79,70g | Carbs: 128,46g.
Café da Manhã: アボカド, マイプロテイン Impact Whey Protein, 全粒粉のパン. Almoço: 米, ダイシモチ(もち麦), ブリの照り焼き, アスパラガス(未加工、冷凍), しらすたらこ. Jantar: オートミールお好み焼き. Lanches/Outros: 甘栗, 桃, 井村屋製菓 宇治抹茶金時. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 196meg
|