Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
|
55 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
860 kcal
|
Gord: 31,24g | Prot: 29,74g | Carbs: 114,66g.
Café da Manhã: Ayva Reçeli, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Yağsız Kızarmış Yumurta. Jantar: Ayran, Salatalık (Soyulmuş), Ta!Da! Sebzeli Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. Lanches/Outros: Kurabiye, Algida Twister. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akader54
|