Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
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94 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Gord: 23,46g | Prot: 35,06g | Carbs: 154,78g.
Café da Manhã: Salsinha, Suco de Limão. Almoço: Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Jiló, Carne de Porco do Lombo Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Cuscuz (Cozido), Pão Caseiro. Lanches/Outros: Wafers de Chocolate. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de helenahna
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