Jornal de ppasmail, 06 ago 20

體脂肪31.7%,早上有上廁所,血酮0
早上運動10分鐘
晚上運動10分鐘
午 星巴克試吃會 咖啡 月餅 捲心酥
晚 油蔥大雞腿
64,6 kg Perdidos até agora: 1,6 kg.    Ainda faltam: 9,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Ganhando 4,9 kg por Semana

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