|
2 дня выхов и, пожалуйста, + полкило. Надо брать себя в руки))))
|
70 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Gord: 44,55g | Prot: 31,43g | Carbs: 167,31g.
Jantar: Папа Может Колбаса Балыковая, Черемушки Хлеб Полюшко. Lanches/Outros: Азбука Вкуса Печенье с Шоколадной Крошкой, Pepsi Adrenaline Rush. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|