Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1106 kcal
|
Gord: 30,39g | Prot: 63,52g | Carbs: 148,16g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Bonfesto Ricotta Груша/Мед, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара. Almoço: Хлеб с Изюмом, Nesquik Какао, Свинина Запеченая, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Магнит Банан, Будем Здоровы Творог 5%. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Арбуз. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastena.chernykh.9100
|