Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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831 kcal
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Gord: 29,54g | Prot: 77,01g | Carbs: 67,83g.
Almoço: Feijão Carioca Cozido, Maçã, Rúcula, Tomates, Cenouras Cozidas, Repolho, Vagem Cozida, Brócolis, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Goiaba, Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo (Inteiro), Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes. mais...
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1717 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandafraga1
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