Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
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49,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Gord: 32,80g | Prot: 87,98g | Carbs: 132,84g.
Café da Manhã: Фермерская Коллекция Сыр Полутвердый Азиаго, Гречка Отварная, Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Кофе с Молоком. Almoço: Мёд, Чай Несладкий, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Лагман. Jantar: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lanches/Outros: Черешня, VPS Nutrition Bcaa 14000, Лента Вишня, Абрикосы. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miazzz
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