Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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51 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Gord: 26,57g | Prot: 67,70g | Carbs: 126,99g.
Café da Manhã: Integralmedica Barra de Proteína, Itambé Iogurte Polpa de Frutas Coco. Almoço: Frango Desfiado, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Macarrão a Bolonhesa. Lanches/Outros: Integralmedica Barra de Proteína, Mexerica. mais...
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1510 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Thais 1994
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