Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2013
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68,6 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Gord: 48,59g | Prot: 70,60g | Carbs: 136,83g.
Café da Manhã: Hard-Boiled Egg, Egg White, Watermelon, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Tap Water. Almoço: Tap Water, Diet Coke (20 oz Bottle), Kosher Dill Pickle Spears, Simple Favorites Stuffed Cabbage with Whipped Potatoes. Jantar: Diet Soda, Tap Water, Original Corn Chips, Grilled Mixed Vegetables, Sour Cream, Salsa, Chicken Fajita Breast Strips, Corn Tortilla. Lanches/Outros: Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Cinnamon Roll with Icing, Milk Chocolate Weight Loss Shake, Apples. mais...
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2083 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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