Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 56,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Gord: 51,84g | Prot: 134,46g | Carbs: 151,38g.
Café da Manhã: Брокколи, Смородина Магнит, Кофе, Био Баланс Кефирный 1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Яйцо, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. Almoço: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сахарный Горох, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Doppel Herz Омега-3, Kalleh Пармезан 35%, Суп томатный, Холодец из Курицы, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Jantar: Куриные Бедрышки, Кабачки Тушеные, Томатная Паста, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец. Lanches/Outros: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Смородина Магнит, Тыквенные Семечки. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de taraxacum96
|