Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2020
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59,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2777 kcal
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Gord: 82,74g | Prot: 118,75g | Carbs: 314,93g.
Café da Manhã: ヤマザキ製パン 薄皮チョコパン, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, 森永乳業 ビヒダスBB536, アヲハタ イチゴジャム, 牛乳. Almoço: 野菜スープ, 伊藤ハム 厚切りピザトースト. Jantar: サントリー 金麦, ご飯, 焼鮭, 野菜スープ, 焼き豚. Lanches/Outros: 芋焼酎, 牛乳, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 牛乳. mais...
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peso estável
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