Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
|
133,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 72,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1142 kcal
|
Gord: 51,45g | Prot: 61,53g | Carbs: 122,65g.
Café da Manhã: Kroger Bacon, Egg & Cheese Croissant Sandwich, Water. Jantar: Water , Ketchup , Kroger Mexican Style Blend Cheese, Kroger Kosher Dill Spears, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Real Sweet Vidalia Onion, Mission Whole Wheat+ Chia & Quinoa, Simple Truth Emerge Plant Based Patties. Lanches/Outros: Gold Peak Diet Iced Tea, Mission Whole Wheat+ Chia & Quinoa, Real Sweet Vidalia Onion, Kale, Yucatan Guacamole, Kroger Crab Select Leg Style, Hard-Boiled Egg , Blueberries . mais...
|
|
3538 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de acadia1894
|