Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2020
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Gord: 47,05g | Prot: 113,50g | Carbs: 211,80g.
Café da Manhã: Здравник Цикорий Растворимый, Vitateka Аскорбинка, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Магнит Апельсин. Almoço: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Тилапия, Гречка Отварная. Jantar: Здравник Цикорий Растворимый, Лук, Fish House Морской Коктейль, ВкусВилл Паста Болоньезе. Lanches/Outros: Творожная Запеканка с Изюмом, Здравник Цикорий Растворимый, Масло Подсолнечное, Кофе, Красные Помидоры, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _tasminka_
|