Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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88 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Gord: 33,80g | Prot: 38,10g | Carbs: 158,60g.
Café da Manhã: Vono Batata com Carne, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Almoço: Coca-Cola Refrigerante, Sadia Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Coca-Cola Refrigerante, Sadia Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Jantar: Vono Sopa Individual Batata Com Carne, Vono Sopa Individual Batata Com Carne. mais...
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2606 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamy muniz
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