Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2020
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83 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3124 kcal
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Gord: 74,27g | Prot: 284,25g | Carbs: 332,62g.
Café da Manhã: Ölz Dinkel Toast, Monster Energy Ultra, Monster Ultra Paradise, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Radieschen, Billa Französischer Rohschinken, Eigelb, Eiklar, Zwiebeln, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ, Lattella Lattella Protein "Mango Maracuja". Almoço: Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Clever Rindschnitzel. Jantar: Neoh Chocolate Crossbar, Myprotein Protein Brownie, S-Budget Cottage Cheese Schnittlauch, SPAR Reiswaffeln Meersalz. Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Orange-Maracuja", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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