Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Gord: 48,63g | Prot: 64,95g | Carbs: 164,52g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке, Cheesy Valley Масло Крестьянское 72,5%, Rainbow Малиновое Варенье. Almoço: Кофе, Smartbar Protein Pro, Соль, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Руккола. Jantar: Здравник Цикорий Растворимый, Напитки из Черноголовки Байкал, Азбука Вкуса Спагетти Болоньезе, Кофе. Lanches/Outros: Варенье из Смородины, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Лента Тилапия Филе. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _tasminka_
|