Jornal de altamirano87, 24 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
118 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 38 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1727 kcal Gord: 59,86g | Prot: 66,32g | Carbs: 246,76g.   Café da Manhã:  Leche Evaporada, Pan Blanco, Palta. Almoço: Chicha, Oca, Papa Cocida, Champiñones, Verduras al Vapor, Pavo. Jantar: Palta, Pan Integral, Leche (Leche Entera), Papa Cocida, Champiñones, Pavo. Lanches/Outros: Manzana Verde. mais...
2887 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...

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