Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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91,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Gord: 44,55g | Prot: 135,33g | Carbs: 190,72g.
Café da Manhã: PBN Whey, Happy Day Orangensaft, Nestle Clusters Mandel, Nestle Lion Cereals, SPAR Natur Pur Bio-Bergbauern-Vollmilch. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Olivenöl, Billa Beiriedsteak, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Rote Paprika, Rote Zwiebeln. Lanches/Outros: Äpfel. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de P. Leinad
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