Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Gord: 69,29g | Prot: 48,31g | Carbs: 169,79g.
Café da Manhã: Нижегородский Хлеб Хлеб «Тостовый К Завтраку» Зерновой, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Almoço: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса Миланская, Нижегородский Хлеб Хлеб «Тостовый К Завтраку» Зерновой. Jantar: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индеек, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Bounty Bounty , Адреналин Раш Адреналин Раш. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @Катеринка@
|