Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2020
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56 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Gord: 29,87g | Prot: 101,29g | Carbs: 166,64g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Alpro Soya Latte di Soia, Farina d'avena. Almoço: Caffè Espresso, Pane Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Selex Filetti di Branzino Surgelati. Jantar: Anguria, Nattura Pane Azzimo, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Insalata Mista, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio. Lanches/Outros: Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco Bianco, Conad Ananas al Naturale. mais...
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1717 kcal
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Exercício:
Body Pump - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rosaconsiglio
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