Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
|
95,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
865 kcal
|
Gord: 53,37g | Prot: 60,66g | Carbs: 40,42g.
Almoço: Tomates Vermelhos, Acelga, Couve Manteiga Crua, Chicória, Ovo Frito sem Gordura, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Couve Manteiga Crua, Seara Linguiça Toscana, Seara Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Pipoca, Brasil Cacau Chocolate 70%, Queijo Meia Cura, Couve Manteiga Crua, Ovo Frito sem Gordura. mais...
|
|
2741 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhadas - 39 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Não caminhei e comecei a comer queijo
10 jul 20 por membro: helenahna
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de helenahna
|