Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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59,7 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Gord: 64,71g | Prot: 187,29g | Carbs: 34,44g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Льняная Каша, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Нескафе Кофе, Салат Айсберг, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Курица Вареная. Jantar: Куриный Фарш. Lanches/Outros: Креветки (Вареные или на Пару), Boombar Протеиновый Батончик Мёд. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yaloblog
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