Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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56,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Gord: 56,33g | Prot: 64,89g | Carbs: 110,57g.
Almoço: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒青椒, 蘋果（去皮）, 木瓜, 荷包蛋, 芋頭, Costco 鮮奶. Jantar: 蜂蜜, 小番茄（葡萄形狀）, 梅子乾, 羊奶芝士, 櫛瓜, 甜椒, 青椒, 秋刀魚, 煮熟的綠色椰菜, 燙青菜. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de qqqqqq66
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