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Muito feliz por estar chegando a meta de perder 10 kg.
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71,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Gord: 23,84g | Prot: 60,35g | Carbs: 147,30g.
Café da Manhã: Bolo Salgado, Café com Açúcar. Almoço: Suco de Acerola, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Suco de Acerola, Laranjas, Bolo de Goma, Cafezinho. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de marinalda25
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