Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
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90,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 36,87g | Prot: 123,37g | Carbs: 89,40g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Almoço: Contra-filé, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Contra-filé, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Cuscuz (Cozido). Jantar: Atum, Atum. Lanches/Outros: Santo Antônio Torrone com Amendoim, Santo Antônio Torrone com Amendoim. mais...
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2261 kcal
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Exercício:
ficar em pé - 4 horas, caminhada - 40 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamy muniz
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