Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
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66,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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835 kcal
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Gord: 34,32g | Prot: 65,58g | Carbs: 70,77g.
Café da Manhã: Clara de Huevo, Yema de Huevo Cocida. Almoço: Zumo de Limón, Vainitas, Mollejas de Pollo, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Zanahoria, Pepinillo Pepinillo. Jantar: Naranjas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Caldo de Pollo, Patas de Pollo. Lanches/Outros: Naranjas, Papaya. mais...
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1837 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Cardio - 15 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelasolriv
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