Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
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77,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Gord: 48,99g | Prot: 60,41g | Carbs: 143,10g.
Café da Manhã: Fazer Aktiv Flerkorn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Strösocker, Grönt Te. Almoço: Arla Lättmjölk, AXA Havregrynsgröt, Strösocker. Jantar: ICA Isbergssallad, Gul Paprika, Felix Rotmos, Scan Fläskkorv. Lanches/Outros: Marabou Mint Krokant, Te (Bryggt), Wasa Frukost, Kalkon, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe med Mjölk, Strösocker, Fazer Aktiv Flerkorn. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de helenica.joh
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