Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 75,81g | Prot: 52,06g | Carbs: 83,71g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Legumes Refogados, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Alface de Folha Verde. Jantar: Abobrinha Refogada. Lanches/Outros: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Castanhas-do-Pará, Banana, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafaelarg.
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