Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2013
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84,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Gord: 15,94g | Prot: 168,68g | Carbs: 225,12g.
Café da Manhã: Special K, Strawberries, Milk (Nonfat), Trim Meal Replacement Shake - Chocolate. Almoço: Penne. Jantar: Couscous (Cooked), World Catch Tilapia Fillets. Lanches/Outros: PB2 Powdered Peanut Butter, Milk (Nonfat), Muscle Gain Protein Shake - Chocolate, Meal Replacement Bar - Chocolate Peanut Butter, Egg White, Light & Fit Greek - Peach. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmiller123
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