Jornal de Angelasolriv, 03 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
66,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 12,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1154 kcal Gord: 23,90g | Prot: 90,74g | Carbs: 146,42g.   Café da Manhã: Clara de Huevo, Yema de Huevo Cocida. Almoço:  Rabanito,  Pepino (Pelado),  Zanahoria, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo,  Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Olluco. Jantar:  Mollejas de Pollo, Pechuga de Pollo sin Piel. Lanches/Outros: Mandarinas, Jugo de Papaya, Plátano de Isla Plátano de Isla. mais...
1622 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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