Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
|
106,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 36,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1807 kcal
|
Gord: 65,93g | Prot: 138,40g | Carbs: 167,83g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 0,5%, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Almoço: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Кабачок, Рассольник, Куриное Филе Вареное. Jantar: Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Рыбный Бульон, Кальмар Отварной. Lanches/Outros: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an 78🌺
|