Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Gord: 41,14g | Prot: 95,45g | Carbs: 192,85g.
Café da Manhã: 3 Ositos Avena Precocida, Huevo Cocido. Almoço: Pepino (Pelado), Zanahoria, Rabanito, Hígado de Pollo, Lentejas Hervidas. Jantar: Alitas de Pollo, Rabanito, Zanahorias Pequeñas, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Hígado de Pollo. Lanches/Outros: Mandarinas. mais...
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1952 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Descansar - 15 horas. mais...
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Histórico de Peso de Angelasolriv
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