Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Gord: 46,15g | Prot: 103,24g | Carbs: 78,90g.
Café da Manhã: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Продукт Тонкий Армянский Лаваш Бездрожжевой, Староминский Сыродел Сыр Эдам. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Огурец, Iberica Маслины без Косточки, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|