Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Gord: 46,13g | Prot: 175,48g | Carbs: 51,29g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Малина, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Льняная Каша. Almoço: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Элефант Индейка Запечённая. Jantar: ВкусВилл Сметана 15%, Петрушка, Приготовленный Яичный Белок, Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Boombar Протеиновый Батончик Мёд. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yaloblog
|