Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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84,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Gord: 44,82g | Prot: 70,40g | Carbs: 111,73g.
Café da Manhã: Danubio Cream Cheese Tradicional, Pão Francês sem Miolo, Itambé Leite Pro Desnatado . Almoço: Mexerica, Cenouras Cozidas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Purê de Batata Doce. Jantar: Bolo de Banana e Aveia, Leite Integral. Lanches/Outros: Asa de Frango, Sobrecoxa de Frango, Abóbora Japonesa. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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