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Muito feliz, em 1 mês e meio já alcancei 20% da minha meta. Ainda falta muito, mas devagar e sempre. Os resultados vêm 🙏🏻
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81,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Gord: 36,44g | Prot: 36,53g | Carbs: 125,29g.
Café da Manhã: Abacate. Almoço: Crepe Simples, Balanceado Salada Caesar. Jantar: Sushi de Salmão. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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