Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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84,6 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2814 kcal
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Gord: 56,48g | Prot: 250,26g | Carbs: 315,51g.
Café da Manhã: Monster Ultra Paradise, Lattella Protein "Berry Lemon", Ölz Topfen Strudel, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ölz Dinkel Toast, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Zwiebeln, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Rio Mare Tonno al Naturale, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Jantar: Rühls Bestes Casein Protein "Kakao Schoko", Die leichte Muh Frühstücks Milch. Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Haselnuss", Blade Sport Up Load "Raspberry". mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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