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A meta era manter o peso na quarentena 45kg...Que saudade da academia, da musculação 💪. Menor peso 42,6kg que tive em minha vida toda 🤦🏼♀️.
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42,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Gord: 46,23g | Prot: 55,73g | Carbs: 150,68g.
Café da Manhã: Pedra Selada Requeijão Cremoso Light, Adria Torrada Integral, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Alface Americana, Tomates Cereja, Carne Moída Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Biscoito de Polvilho, Seara Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Desnatado, Biscoito de Polvilho. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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