|
Привет!!! +100 ну и фиг с ним!))) Отличный день! Ждём в гости любимых друзей, будем жарить мяско и кушать домашний торт. Как мало нужно для спокойствия и душевной гармонии :)
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2276 kcal
|
Gord: 118,35g | Prot: 98,89g | Carbs: 213,21g.
Café da Manhã: Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой Нарезанный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Лента Салат Свекла с Чесноком, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Шашлык из Свинины. Jantar: Лента Виноград Ред Глоб. Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Лакомство Шоколадное, Шереметьевские Торты Птичье Молоко. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|