Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Gord: 86,67g | Prot: 126,02g | Carbs: 95,74g.
Café da Manhã: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Простоквашино Молоко 1,5%, Geneticlab Omega 3, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Almoço: Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Самое То Паста из Кокоса, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Еко Зелёный Горошек. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LudaShe
|