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體脂肪30.0%，早上沒上廁所。
中午炒四季豆、莧菜、芥蘭菜
晚餐台式炸雞、卦菜雞湯、麵線、金牌啤酒1瓶
續攤梅酒2杯、烤串、臭豆腐雞翅
酒喝太多，晚上回家吐了
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63 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ppasmail
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