Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
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86,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Gord: 36,31g | Prot: 72,90g | Carbs: 140,33g.
Café da Manhã: Aldi Bio Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Bio Bio-Rosinen, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alpro Barista Soya. Almoço: Alpenmark Frischkäsefass Feinste Kräuter, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Unterkeulen, Gelbe Paprika, Kajnok Konjak Nudeln. Jantar: Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Aldi Oliven mit Mandeln, Roggen Knäckebrot. Lanches/Outros: Alpro Soja Dessert - Dunkle Schokolade Feinherb, Mangos, Apfel, Loose Quäse Snack Pur, Alpro Barista Soya. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Ritamine__
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